Вярвам, че всеки човек носи в себе си силата да се промени, да се възстанови и да открие своя собствен път към по-пълноценен живот. Понякога е необходимо само пространство, в което да бъде чут, разбран и подкрепен.
За мен
Обичам живота. Струва си.
Аз съм Тоня Филипова — магистър по приложна социална психология, психолог, сертифициран йога терапевт и създател на Tony Fil Life.
„Вярвам, че истинската промяна започва в момента, в който човек се почувства видян, чут и приет.“
Моята мисия
Пространство за доверие, устойчивост и промяна.
Професионалната подкрепа започва с истинско човешко присъствие и уважение към индивидуалния път.
Моята мисия е да създавам именно такова пространство — изпълнено с доверие, спокойствие и уважение към индивидуалния път на всеки човек.
Подкрепям хората да преодоляват житейските предизвикателства, да развиват вътрешната си устойчивост и да откриват собствените си ресурси за промяна.
За мен всяка среща е възможност не просто за консултация, а за истински човешки контакт, в който започва процесът на осъзнаване, възстановяване и личностно израстване.
Личен свят
Освен психолог, аз съм майка на четирима сина и баба на три прекрасни внучета.
Семейството е моят корен, моето вдъхновение и най-големият ми учител по търпение, приемане и безусловна любов. Именно то ми напомня всеки ден колко ценни са човешките взаимоотношения, доверието и подкрепата — ценности, които нося и в професионалната си работа.
Опит и развитие
Моят професионален път
Професионалният ми път винаги е бил свързан с човека — с неговите избори, трудности, надежди и стремеж към по-добър живот.
Първите ми професионални стъпки започнаха в училищна среда, където се научих да слушам внимателно, да разбирам света през очите на децата и да подкрепям семействата им в моменти на предизвикателства и промяна.
След специализация по военна психология работих в структура на Министерството на отбраната. Там дисциплината, отговорността и работата в среда с високи изисквания изградиха у мен устойчивост, спокойствие и способност да вземам решения дори в напрегнати ситуации.
По-късно професионалният ми път продължи в корпоративната сфера като мениджър „Подбор на персонал“. Срещите с хора, които търсят своето професионално развитие, ме научиха да разпознавам потенциала, да виждам силните страни и да подкрепям увереността, необходима за ново начало.
Естествено продължение на този път беше работата ми като психолог в болнична среда. В лечебни заведения като „Пирогов“, „Уни Хоспитал“ и „Сърце и Мозък“ се срещнах с човешката уязвимост в най-чистата ѝ форма. Там разбрах колко голяма сила има присъствието, вниманието и искрената подкрепа в моментите, когато човек преживява болка, страх или несигурност.
Днес работя като психолог в Университетската многопрофилна болница за активно лечение „Дева Мария“ — Бургас, където подкрепям пациенти и техните семейства в едни от най-трудните моменти от живота им. За мен психологията не е просто професия. Тя е призвание, човечност и отговорност — да бъдеш до човека, когато има най-голяма нужда от разбиране, надежда и опора.
Всяка стъпка от този професионален път ме е научила, че истинската промяна започва тогава, когато човек се почувства чут, приет и разбран. Именно с тази вяра посрещам всеки, който ми се доверява.
Вярвам, че промяната не започва с големи крачки.
Тя започва с една среща.
С един разговор.
С решението да дадем шанс на себе си.
Работя с деца, юноши, възрастни и семейства, като съчетавам психологическо консултиране, арт терапия, йога терапия и творчески подходи. За мен истинската промяна започва в момента, в който човек се почувства видян, чут и приет.
Предавам знания. Подкрепям промяната. Вярвам в човека.
Ако чувствате, че моментът е настъпил, ще се радвам да извървим част от този път заедно.
Статии
Знание с практическа стойност.
Професионални наблюдения и достъпни насоки за деца, възрастни и семейства.
Всички публикации
Онлайн практиките за осъзнатост и приемане: кога помагат и кога не са достатъчни
Онлайн практиките за осъзнатост и приемане могат да подпомогнат самонаблюдението и справянето със стреса. Статията разглежда ползите и границите им и пояснява кога е необходима професионална подкрепа.
Към публикацията
„Мозъчна мъгла“ след рак на гърдата: мястото на движението във възстановяването
„Мозъчната мъгла“ след рак на гърдата може да засегне вниманието, паметта и ежедневното функциониране. Физическата активност има място във възстановяването, но не е универсално решение и трябва да бъде част от цялостна медицинска и психологична подкрепа.
Към публикацията
Когато родителят има рак: как да разговаряме с юношата
Когато родителят има онкологично заболяване, юношата се нуждае от честна и съобразена с възрастта информация. Откритият разговор не премахва страха, но намалява несигурността и помага на детето да не остава само с тревогите си.
Към публикацията